Фундук - частий інгредієнт багатьох кулінарних шедеврів, як солодких, так і основних страв або закусок. При вживанні горіх найчастіше смажать.
Чи корисно це ?

Навіть смажені ядра несуть користь організму, оскільки містять необхідні організму амінокислоти, мінерали, вітаміни та інші корисні елементи.

З огляду на цілий комплекс елементів в складі плодів, продукт сприятливо діє, як на окремі органи, так і на систему організму в цілому.

Властивості і дія ядер фундука:
•Заповнює нестачу вітамінів і мінералів.
•Є джерелом незамінних амінокислот.
•Покращує роботу жіночої репродуктивної системи. Сприяє зачаттю і постачання плода потрібними для нормального розвитку елементами. Підтримує материнський організм, допомагає відновитися після пологів, особливо після крововтрати, сприяє лактації.
•Підвищує лібідо у чоловіків, стимулює статеву функцію, покращує якість сперми, перешкоджає хвороби простати.
•Покращує зовнішність - волосся, шкіру, нігті. Запобігає передчасному старінню клітин, утворення ранніх зморшок. Є профілактикою і лікувальним засобом при шкірних захворюваннях.
•Стабілізує нервову систему, знімає симптоми тривожності, усуває безсоння. •Розвиває дитячу пам'ять, здатність засвоювати навчальний матеріал, концентрацію уваги. Сприяє нормальному росту і розвитку кісткової і м'язової тканини, зміцнює зубну емаль.
•Покращує метаболізм, усуває утворення холестеринових бляшок, легко засвоюється організмом. Завдяки клітковині м'яко очищає кишечник від неперетравленої їжі.
•Корисний для серцево-судинної системи, кровообігу і кровотворення, знижує ризик анемії і хвороб серця.