Гейнер вуглеводно-білковий для : Збільшення маси тіла
Виробник : Target Nutrition Trend (Польща )
Фасовка : 2,5 кг (1 упаковка ) смак: Вершкова карамель
+ Шейкер (700 мл ) = 50% знижка
(Шейкер може відрізнятися від фото )
Застосування Гейнер (MASS UP ) :
Гейнер Mass UP- джерело високовуглеводного живлення для збільшення енергії і маси атлетів. Гейнер являє собою суміш білкового концетрату (сироваткового) і високовуглеводних сполук.
Поживна цінність Гейнера на 100 г :
- Вуглеводи-76,4 / 100 г
- Білки-17 г / 100 г
- Жири-6,4 г / 100 г
- Калорійність: 546 калл
Гейнер: особливо рекомендований до застосування людьми худорлявої статури, з високою швидкістю обмінних процесів
ПЕРЕВАГИ ГЕЙНЕРА:
- Нарощування маси тіла;
- Енергетичне забезпечення тренінгу;
- Приріст силових показників;
- Підвищення витривалості м'язів (пампінг);
- Запобігання катаболічних процесів.
СМАКИ НА ВИБІР:
- Полуничний пудинг
- Вершкова карамель
- Соковита ягода
Як приймати гейнер :
В ідеалі для набору маси краще комбінувати Гейнер разом з креатином - результат буде до 2-х разів краще.
При стандартній порції гейнера 50-60 грамів в залежності від ваги, вона повинна бути змішана з рідиною 250-350 мл (молоко, вода, сік ). Обсяг рідкої складової коктейлю корегуйте в залежності від того який текстури і щільності ви хочете домогтися.
Гейнер максимально доречний для прийому до і після тренінгу:
- 60 хвилин до тренування
- 30-40 хвилин після тренування
1-2 порції добавки можна також додати в перервах між їжею
У день відпочинку:
- Між сніданком та обідом
- Між обідом і вечерею
- А також на ніч для забезпечення максимальної ефективності .